Практический курс по саногенному (оздоравливающему) мышлению от Ю.М.Орлова.
Курс обучает обыденной философии, как грамотно работать с негативными эмоциями, именно рационально размышлять их, а не избавляться.
(по мнению Орлова не возможно навсегда избавиться от эмоции, только на время...