Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Часто ли вы слышали от клиентов: «Я приседаю, но результата нет. Тренируюсь и с тренером, и сам(а), но ничего не меняется»?
На лекции мы разберёмся, почему так происходит и как это исправить.
Рассмотрим:
- Положение таза.
- Какие структуры зажаты в удлиненном или укороченном положении и в какие линии они включены.
- Проведём двигательные тесты.
- Обсудим техники мобилизации.
- Предложим упражнения для решения проблемы.
Анатомические поезда в действии: Плоские ягодицы [Центр Практика] [Анна Щербина]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Боги не сутулятся. Как исправить осанку, а заодно и свою жизнь [Ирина Зубарева]
- [Обувь] Реставрация кед и кроссовок [Academy Chisto Blisto] [Левон Тонян]
- Закрытый клуб нейро-фотостокеров (июль 2025) [Вадим Закиров]
- Курс по реставрации кед и кроссовок [Academy Chisto Blisto] [Левон Тонян]
- Современная картошка [Мария Белова]
- Энергия. Внимание. Контроль [2025] [Тариф Базовый] [Елена Лаштабега]
- Заготовки овощей в автоклаве [Xleb.tartin]
- Фрукты и ягоды в автоклаве [Xleb.tartin]
- Освобождение [Настя Плиско]
- Летний Detox интенсив (2025) [Тариф Premium] [Регина Доктор] [Регина Ахуньянова]
- Подписка на материалы Fluency Builder (уровни В1, В2, С1) [Rosetta Stone]
- [Выкройки] Топ Корсет — женщины. Размер 38-62. Рост 164 [Элина Патыкова]
- [Выкройки] Блузка Воланы — женщины. Размер 38-62. Рост 164 [Элина Патыкова]
- [Выкройки] Сарафан Синий — женщины. Размер 38-52. Рост 164 [Элина Патыкова]
- [Выкройки] Сарафан Лён — женщины. Размер 38-62. Рост 164 [Элина Патыкова]
- [Выкройки] Платье Клэр. Размер 36-58 [Лена Соцкова]
- Рационы на один и три дня [Олег Чернов]
- Инвестиционный клуб Ольги Сабитовой (на 1 месяц) [Ольга Сабитова]
- Бюджетирование БДР + БДДС + Баланс [excelforum] [Олеся Маркович]
- Медитация «Восстанавливающий сон» [Андрей Патрушев]