Ну-ка, кто из вас может честно похвастаться, что обладает отличной осанкой и всегда ее держит, стоя в метро, сидя в офисе, идя по улице…только честно?
То-то и оно,
если ваш мышечный корсет не приучен держать спину прямо, то вы 100% сутулитесь,
если вы ведете не совсем здоровый малоподвижный образ жизни, то на 100% у вас так же есть и проблемы с суставами.
Заболеваний позвоночника много, но наиболее распространенной причиной боли в спине является остеохондроз во всех своих проявлениях и стадиях развития.
Сегодня остеохондроз сильно помолодел и из-за современного образа жизни поражает уже людей самого трудоспособного возраста, начиная с 25 лет. Причем, заболеваемость остеохондрозом неуклонно растет.
Многие даже не подозревают у себя развитие этого заболевания, а ведь у 8 из 10 человек эта болезнь уже присутствует на той или иной стадии.
И скорее всего, вы уже попали в те 8 человек.
Даже если у вас уже появился сильный болевой синдром, снижена подвижность, пошли существенные изменения в суставах – не сдавайтесь, выход есть.
Есть отличные проверенные методики.
Скачать:
То-то и оно,
если ваш мышечный корсет не приучен держать спину прямо, то вы 100% сутулитесь,
если вы ведете не совсем здоровый малоподвижный образ жизни, то на 100% у вас так же есть и проблемы с суставами.
Заболеваний позвоночника много, но наиболее распространенной причиной боли в спине является остеохондроз во всех своих проявлениях и стадиях развития.
Сегодня остеохондроз сильно помолодел и из-за современного образа жизни поражает уже людей самого трудоспособного возраста, начиная с 25 лет. Причем, заболеваемость остеохондрозом неуклонно растет.
Многие даже не подозревают у себя развитие этого заболевания, а ведь у 8 из 10 человек эта болезнь уже присутствует на той или иной стадии.
И скорее всего, вы уже попали в те 8 человек.
Даже если у вас уже появился сильный болевой синдром, снижена подвижность, пошли существенные изменения в суставах – не сдавайтесь, выход есть.
Есть отличные проверенные методики.
Скачать:
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [KinezioClub] Кинезиофитнес Фейсформинг клуб (декабрь)
- [Академия МЕЛ] Дыхание. Живот. Тазовое дно
- [Ольга Шишова] 25 ежедневных обязательных мероприятий (ЕОМ) при Гипертонической болезни и заболеваниях сосудов (2025)
- [Марина Кострова] Динамический стретчинг
- [Александра Бонина] Возвращаем легкость и комфорт ногам после длительной работы сидя и стоя (2025)
- [Artofmotion] Многомерная динамическая стабильность
- [natahaus] Закрытый телеграм канал «ЗГТ». Про половые гормоны и всё, что с этим связано (2025)
- [Сергей Леонов] [leonov_chef] FMD новая весна 2.0 (2025)
- [Мария Чайковская] Стабилизация — управление гипертонией
- [Ольга Зингер] Решайте 11 главных проблем здоровья вместе с проростками (2025)
- [Школа движения] Anti Age комплекс - Стопы и ноги (2025)
- [Татьяна Изнова] Витаминотерапия на год для детей и подростков (2025) [Тариф Базовый]
- [Андрей Гострый и др.] Health-коуч. Модуль 1
- [Анна Читанава] Менопауза и эстрогендоминирование (2025)
- [Елена Корнилова] Факторы развития онкологии (2025)
- [Александра Бонина] Утренняя зарядка с Александрой Бониной за 10 минут
- [Анастасия Лунегова] Клуб осознанных тренировок (январь) (2025)
- [Валерий Подрубаев, Елена Иванова] Диабет лагерь. Тариф Командная работа
- [Burn your heels] Импровизация (2025)
- [Твоя Йога] Познай себя через сон