Дыхание и тазовое дно [Анастасия Лунегова]Описание:Дыхание — лучший тренажер при проблемах с мышцами тазового дна недержанием опущением органов Сделайте правильное дыхание привычкой за 14 тренировокРаз и навсегда разберитесь с темой правильного дыхания Узнайте, как должны двигаться ребра Как при полном и неполном дыхании работает тазовое дно Что должен делать живот при вдохе и выдохе Как дыхание помогает поддерживать нейтраль позвоночника и осанкуС помощью системы дыхательных упражненийИзбавитесь от стрессового недержания мочи при кашле и чихании Если у вас опущение органов таза, то остановите ухудшение ситуации (при опущении стенок влагалища ситуацию даже можно улучшить) Почувствуете силу вдоха и выдоха и увидите изменения в осанке Избавитесь от опасного типа дыхания — вытуживание. Именно это частая причина выпирающего живота ниже пупка Восстановитесь после полостных операций и после родов. Идеально для восстановления после долгой болезниКому нужен...
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Гайд по нейросетям. Создавай ролики на миллионы [GNeuro Academy] [Никита Глухов]
- Колдовство и магия в истории религий. Часть 2. Лекция 7. Средневековая кельтская магия. Часть 2. [Точка интеллекта] [Иван Негреев]
- Recrafter — безлимитный источник изображений для заработка!
- Горнило отношений: путь к свободе и любви. Горнило первое + Горнило близости: путь к желанию и страсти. Горнило второе [Олег Матвеев]
- [Вязание] Красивый топ с ажурным узором спицами Aire [Вяжи.ру]
