Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Что именно вы чувствуете — и как начать с этим работать?
Эта книга — ясный, тёплый и психологически точный путеводитель по вашему внутреннему миру. Через призму когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) она помогает разобраться, чем отличаются эмоции, чувства, эмоциональные и ментальные состояния — и как научиться не подавлять их, а понимать и проживать осознанно.
Вместо общих советов вы найдёте здесь структуру и глубину: более 100 внутренних состояний — от...
Эмоции, чувства и внутренние состояния: набор инструментов для жизненных вызовов [Валерия Мулина]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Решебник олимпиадных задач по математике для втузов. Элементарная математика. Линейная алгебра [Александр Пчелинцев]
- Решебник олимпиадных задач по математике для втузов. Введение в математический анализ [Александр Пчелинцев]
- Telegram боты на aiogram 3.0 от А до Я [stepik] [Antilya]
- Практикум по дисциплине «Информатика». Учебное пособие [Наталья Полковникова]
- Справочник по математике [Аркадий Черняк, Жанна Черняк]
- Облачные и туманные вычисления: архитектура, моделирование, применение [Елена Глушак]
- Маркетинг нулевой гравитации [Андрей Демитриев, Оксана Ибрагимова]
- Изнутри Наружу. Как творить реальность через вдохновение, страх и изобилие [Пëтр Гарагуля]
- Методики быстрого обучения детей дошкольного возраста счету и чтению. Обучающие игры [Виталий Хазан]
- Практикум по алгебре, теории чисел, элементам криптографии [Юрий Халин, Елена Кулешова]
- Я – маленькая принцесса, но дракон – тоже я. Обретение целостности: пособие по самотерапии [Юлия Акиленкова]
- Писательский курс: основы цепляющих текстов [stepik] [Анжелина Логинова]
- Дискретная математика. Основы теории и практикум [Павел Бунаков]
- Основы теории принятия решений [Сергей Карпушкин]
- Методы оптимизации и принятия решений. Построение оптимизационных моделей и методы их решения в Excel [Светлана Колесникова, Владимир Шишов]
- Интенсив «Моделирующий расклад» [Дженнифер Митчелл]
- Численные методы оптимизации архитектур машинного обучения [Петр Пылов, Андрей Протодьяконов]
- Гайд "Чисто с эко" [Алёна Эко] [alona_eco]
- Секреты функций Карла Густава Юнга [InGenium] [Павел Дементьев]
- Секреты функций Карла Густава Юнга [Павел Дементьев]
