Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Что именно вы чувствуете — и как начать с этим работать?
Эта книга — ясный, тёплый и психологически точный путеводитель по вашему внутреннему миру. Через призму когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) она помогает разобраться, чем отличаются эмоции, чувства, эмоциональные и ментальные состояния — и как научиться не подавлять их, а понимать и проживать осознанно.
Вместо общих советов вы найдёте здесь структуру и глубину: более 100 внутренних состояний — от...
Эмоции, чувства и внутренние состояния: набор инструментов для жизненных вызовов [Валерия Мулина]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Магические тексты, амулеты и ритуалы Древнего Востока [Б. А. Тураев, И. А. Бузлов, Б. К. Двинянинов]
- Опорные конспекты + Контрольные работы по учебнику Виленкина "Математика 5" 2023 [Елена Чистякова]
- [Выкройки] Сумка для смартфона [Сергей Белышев]
- [Выкройки] Маленькая наплечная сумка женская [Сергей Белышев]
- [Выкройки] Большая деловая сумка [Сергей Белышев]
