НОВЫЙ АВТОРСКИЙ КУРС ЕКАТЕРИНЫ ФЕДОРОВОЙ,
ЭКСПЕРТА ПО ЕСТЕСТВЕННОМУ ОМОЛОЖЕНИЮ И ОЗДОРОВЛЕНИЮ
ОСНОВНАЯ ПРОГРАММА (6 модулей):
Модуль 1. Ежедневный базовый комплекс упражнений на проработку позвоночника
Модуль 2. Снятие напряжения с тела и позвоночника через проработку болевых точек
Модуль 3. Проработка ног и постановка правильной походки
Модуль 4. Работа с грудным отделом и коррекция осанки
Модуль 5. Продвинутый комплекс упражнений на проработку позвоночника
Модуль 6. Даосский комплекс упражнений на проработку позвоночника, увеличение энергетики и улучшения гормонального фона
БОНУС. 6 Чек-листов. Рекомендации по распределению уроков в течение недели в каждом модуле
ПРОДВИНУТАЯ ПРОГРАММА (8 комплексов упражнений):
Комплекс упражнений №1. Укрепление мышечного корсета
Комплекс упражнений №2. Работа с прессом
Комплекс упражнений №3. Упражнения с лентами
Комплекс упражнений №4. Упражнения с роллом
Комплекс упражнений №5. Работа с тазовым дном
Комплекс упражнений №6. Углубленные упражнения на шею и грудной отдел
Комплекс упражнений №7. Углубленные упражнения на ноги
Комплекс упражнений №8. Упражнения с валиком для коррекции осанки
Продажник:
Скачать:
ЭКСПЕРТА ПО ЕСТЕСТВЕННОМУ ОМОЛОЖЕНИЮ И ОЗДОРОВЛЕНИЮ
ОСНОВНАЯ ПРОГРАММА (6 модулей):
Модуль 1. Ежедневный базовый комплекс упражнений на проработку позвоночника
Модуль 2. Снятие напряжения с тела и позвоночника через проработку болевых точек
Модуль 3. Проработка ног и постановка правильной походки
Модуль 4. Работа с грудным отделом и коррекция осанки
Модуль 5. Продвинутый комплекс упражнений на проработку позвоночника
Модуль 6. Даосский комплекс упражнений на проработку позвоночника, увеличение энергетики и улучшения гормонального фона
БОНУС. 6 Чек-листов. Рекомендации по распределению уроков в течение недели в каждом модуле
ПРОДВИНУТАЯ ПРОГРАММА (8 комплексов упражнений):
Комплекс упражнений №1. Укрепление мышечного корсета
Комплекс упражнений №2. Работа с прессом
Комплекс упражнений №3. Упражнения с лентами
Комплекс упражнений №4. Упражнения с роллом
Комплекс упражнений №5. Работа с тазовым дном
Комплекс упражнений №6. Углубленные упражнения на шею и грудной отдел
Комплекс упражнений №7. Углубленные упражнения на ноги
Комплекс упражнений №8. Упражнения с валиком для коррекции осанки
Продажник:
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Скачать:
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Сергей Леонов] [leonov_chef] FMD новая весна 2.0 (2025)
- [Мария Чайковская] Стабилизация — управление гипертонией
- [Ольга Зингер] Решайте 11 главных проблем здоровья вместе с проростками (2025)
- [Школа движения] Anti Age комплекс - Стопы и ноги (2025)
- [Татьяна Изнова] Витаминотерапия на год для детей и подростков (2025) [Тариф Базовый]
- [Андрей Гострый и др.] Health-коуч. Модуль 1
- [Анна Читанава] Менопауза и эстрогендоминирование (2025)
- [Елена Корнилова] Факторы развития онкологии (2025)
- [Александра Бонина] Утренняя зарядка с Александрой Бониной за 10 минут
- [Анастасия Лунегова] Клуб осознанных тренировок (январь) (2025)
- [Валерий Подрубаев, Елена Иванова] Диабет лагерь. Тариф Командная работа
- [Burn your heels] Импровизация (2025)
- [Твоя Йога] Познай себя через сон
- [Алена Вишневская] Курс по рукам в бачате
- [Humberto 2.0] Системное воспаление - что разрушает организм изнутри и как это остановить
- [Humberto 2.0] Висцеральный жир - тайный саботажник похудения. Как его победить. (2025)
- [Ольга Евдокимова] Онлайн журнал Практика нутрициолога №6 (2025)
- [Тимофей Кармацкий] Здоровая поджелудочная железа
- [Дарья Мороз] Миофасциальный релиз
- [Анастасия Семко] Чего не должно быть в составе БАДов (2025)