Автор: Елена Ульмасбаева
Название: Йога для омоложения (2023)
Описание:
За 21 день вы реально замедлите процессы старения, научитесь вещам, которые позволят вам дольше оставаться молодыми, красивыми и здоровыми.
Что дает этот курс?
Курс – это интерактивная онлайн-программа, созданная специально для женщин, обучающая простой и эффективной йоге для омоложения.
В программу входят не только уроки по йоге, но и рекомендации по питанию, образу жизни, уходу за лицом и телом.
Используя знания, полученные на Курсе, вы сможете действительно замедлить процесс старения, хорошо выглядеть и прекрасно чувствовать себя в любом возрасте.
Название: Йога для омоложения (2023)
Описание:
За 21 день вы реально замедлите процессы старения, научитесь вещам, которые позволят вам дольше оставаться молодыми, красивыми и здоровыми.
Что дает этот курс?
Курс – это интерактивная онлайн-программа, созданная специально для женщин, обучающая простой и эффективной йоге для омоложения.
В программу входят не только уроки по йоге, но и рекомендации по питанию, образу жизни, уходу за лицом и телом.
Используя знания, полученные на Курсе, вы сможете действительно замедлить процесс старения, хорошо выглядеть и прекрасно чувствовать себя в любом возрасте.
- вы научитесь простым, но эффективным упражнениям и позам йоги для омоложения;
- вы получите последовательности для самостоятельной практики дома, регулярное выполнение которых вернет вашему телу силу, подвижность и энергию;
- вы узнаете соблюдение каких правил образа жизни являются самыми важными для сохранения здоровья и молодости;
- вы получите рекомендации по питанию, следуя которым вы сможете реально похудеть, всегда оставаться стройной и хорошо себя чувствовать;
- вы узнаете как ухаживать за телом и лицом без излишних финансовых вложений и какие «процедуры красоты» действительно помогают;
- вы научитесь лучше осознавать свое тело, оно станет более живым и чувственным.
- Для всех женщин, которые хотят выглядеть моложе, лучше себя чувствовать, дольше оставаться красивыми и готовы для этого что-то сделать!
- Курс подойдет женщинам любого возраста, независимо от уровня физической подготовки, в том числе и совсем новичкам.
- Программа курса это прекрасная возможность начать заниматься йогой правильно!
- Курс будет также интересен преподавателям йоги и других телесных практик, они узнают много нового и повысят свой профессиональный уровень.
- 10 видео уроков с подробными объяснениями поз и упражнений, которые способствуют омоложению и сохранению здоровья.
- 3 последовательности асан для полноценных самостоятельных занятий: утренняя, вечерняя и при менструации (последняя может использоваться для отдыха).
- 3 практических онлайн урока с ответами на вопросы. Один вводный и два для закрепления пройденного материла, с ответами на вопросы.
- 3 эфира: О питании для сохранения молодости и здоровья; - Про образ жизни, уход за телом и лицом для омоложения; - Про тэйпирование лица и стоп.
- 1 запись Шавасаны, которая поможет вам расслабиться.
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Сергей Леонов] [leonov_chef] FMD новая весна 2.0 (2025)
- [Мария Чайковская] Стабилизация — управление гипертонией
- [Ольга Зингер] Решайте 11 главных проблем здоровья вместе с проростками (2025)
- [Школа движения] Anti Age комплекс - Стопы и ноги (2025)
- [Татьяна Изнова] Витаминотерапия на год для детей и подростков (2025) [Тариф Базовый]
- [Андрей Гострый и др.] Health-коуч. Модуль 1
- [Анна Читанава] Менопауза и эстрогендоминирование (2025)
- [Елена Корнилова] Факторы развития онкологии (2025)
- [Александра Бонина] Утренняя зарядка с Александрой Бониной за 10 минут
- [Анастасия Лунегова] Клуб осознанных тренировок (январь) (2025)
- [Валерий Подрубаев, Елена Иванова] Диабет лагерь. Тариф Командная работа
- [Burn your heels] Импровизация (2025)
- [Твоя Йога] Познай себя через сон
- [Алена Вишневская] Курс по рукам в бачате
- [Humberto 2.0] Системное воспаление - что разрушает организм изнутри и как это остановить
- [Humberto 2.0] Висцеральный жир - тайный саботажник похудения. Как его победить. (2025)
- [Ольга Евдокимова] Онлайн журнал Практика нутрициолога №6 (2025)
- [Тимофей Кармацкий] Здоровая поджелудочная железа
- [Дарья Мороз] Миофасциальный релиз
- [Анастасия Семко] Чего не должно быть в составе БАДов (2025)