Доступно Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье

[jscom]

Продажник:
[HIDE=10]http://www.ozon.ru/context/detail/id/24765087/[/HIDE]

О чем эта книга
О том, как вернуться к питанию, на которое вы генетически запрограммированы.
Исследования ДНК показывают, что человеческая физиология мало изменилась за 40 000 лет. Мы - люди Каменного века, живущие в космическую эру. Наши потребности в питании - такие же, как у наших предков. Иными словами, в наши гены встроена программа оптимального питания, которая делает нас здоровыми, стройными и энергичными.

К сожалению, мы отклонились от пути, предназначенного нам природой. Зерновые продукты, рафинированный сахар, растительное масло, соль и другие продукты аграрной революции конфликтуют с нашей генетической структурой и являются причиной различных заболеваний, проблемы с лишним весом, упадка сил.

Вы будете питаться так, как все жители нашей планеты 333 поколения назад. Это рацион, полностью забытый в современном мире.

Палеодиета невероятно проста. Вот ее основные правила:

• Можно есть любое постное мясо, рыбу и морепродукты.

• Можно есть любые фрукты и овощи, не содержащие крахмала.

• Никаких злаковых, бобовых, молочных продуктов, бакалеи.

• Основная роль в палеодиете отдается постному мясу, субпродуктам, рыбе и морепродуктам, которые теперь доступны в ближайшем супермаркете.

Забрать:
[HIDE=30]https://yadi.sk/d/ASzktl8caB8Ry[/HIDE]

Качать без ограничений Купить RUB290.00

 

[Burratino]

Хто хочет беречь здоровье до тех пор пока не помре, тот должен прочесть сию книгу обязательно. Я скачал, чего и вам желаю.
Палеодиета, что может быть естественнее для белого человека? (Разве что кремлёвская диета?);--) Да в кремлевском буфете и продукты дешевле гораздо -- депутаты не столь богаты чтоб сорить деньгами, так выходит что-ли? Написал и завис. Ну да ладно, продолжим.
Вкратце палеодиета -- это просто не жрать того что придумали относительно недавно, или буквально недавно. Например сахар (лет двести назад изобрели), масло растительное выжимать тоже недавно стали, соки тоже с появлением соковыжималок стало возможно пить.
А есть только то что было доступно нашим предкам на протяжении долгой эволюции ( ну не знаю, миллион лет , скажем) к чему приспособился организм. Что облизъяны -наши братья едят, например. Правда они вегетарианцы вообще-то. У них улитки и яйца занимают 1%, ну три от силы от общей массы питания. А эту самую общую массу питания у них составляет зелень ( листья, трава, фрукты, но фруктов мало в джунглях, там же нет садов окультуренных, да еще и птицы клюют). И злаки наши первобытные предки не выращивали естественно. Это слишком долгая возня.
Ну а нам по палеодиете предлагается налечь на то , что мог добыть первобытный человек, то есть мясо, рыба, зелень, фрукты, орехи. Кроме крахмалистых овощей-фруктов, таких как картошка, свёкла, банан и т.д. Бо от них толстеют. А так же, кроме бобовых. Гарантируется похудение и поздоровление. Будете как первобытные люди: мощные и поджарые. Будете бегать мычать и гугукать.

 

[Aleks911]

Ну это фантастика, чтобы кто то мог всерьез рассказать- чем должен питаться человек???!!!..Нет науки о том, что происходит в организме, до конца непонятно, что там, да и как?...даже длина кишечника у человека отличается, например.. у травожующих - коровы например- длина кишечника 5 метров, а у мясоедов - хищников - льва например - 3 метра,..а у человека то 4..Так к какому отряду он относится? До сих пор неизвестно..И заметим - всё это млекопитающие,....и так во всем..На этот счет, как и чем питаться- у человечества огромный опыт..и...?- и одни предположения...

 

[Aleks911]

Ну очень странная логика, мягко говоря, очень..
Т.е, что эти самые палео люди - повымирали- это вроде как само собой разумеется опускаем,....
вопрос только остается- с чего бы?
То, что жили недолго, хотя и были поджарыми- тоже вроде как за кадром;
То что - Эволюция- она как то движется, и явно, с мозгом у людей что то происходит, ну хотя бы- про нынешнюю нагрузку- ...нее... на это тоже обращать внимание не будем,..нам ведь пожарыми, недолго живущими,...без картошки и бобовых- важного поставщика, так, межу прочим , белка и витамина С..в организм человека..мдааа..
Мясо??- один из самых спорных аргументов..в диетологии..Вроде как и плюсов море,..но есть дикие минусы..Дичайшие, и связанные с например, с ухудшением активности работы нейронов..
Ну ..Не образуются новые связи, между ними..или гораздо хужее, чем без мяса..
А онкология???..О!"!!..Там по поводу мяса - вообще - песню споют Соломонову..уффф

"Есть разное на свете , друг Горацио,..неведомое ..нашим мудрецам.."
Что тут еще скажешь..??..Палео..он и есть..палеоо..