Фитнес-канал My body - Base [Оксана Килина]Описание:Освоив программу, вы получите: 1. Улучшение любого типа осанки и снижение дисбалансов Снизите напряжение в давно беспокоящих местах: шее, плечах, спине, тазу, ногах, стопах и тд. Восстановится подвижность в суставах, улучшится тонус мышц. Осанка выровняется и появится чувство свободы и легкости в теле. 2. Развитие физических качеств, необходимых для здоровой жизни и успешного построения тела Повысится выносливость и сила, выполнять упражнения и жить в теле станет легче. Мышцы будут работать эффективнее, улучшится координация, гибкость, баланс, устойчивость. Вы обретете необходимые для дальнейшего построения навыки: стабилизацию и плавность. 3. Улучшение формы тела Тонус мышц определяет внешний вид тела. За счет улучшения тонуса мышц изменитесь и вы! Станет меньше отеков, а очертания тела станут более привлекательными. Усилится рельеф. 4. Повышение дисциплины, улучшение отношения к телу Появится стабильность в...
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Не простые, а золотые. Где мои деньги и как их получить [Леонид Кроль]
- Курс по продуктовой аналитике [Сергей Колосков]
- Математический анализ. Задачи и упражнения. Часть 1 [Вениамин Кротов, Татьяна Мардвилко]
- Математический анализ. Задачи и упражнения. Часть 2 [Вениамин Кротов, Татьяна Мардвилко]
- Стратегия маркетинга на основе ИИ: ChatGPT, Gen AI для успешного маркетинга [udemy] [Digital Marketing Expert]
