Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Перед вами практическое руководство для тех, кто устал тревожиться и жить в бесконечных мыслях о том, что может пойти не так.
Ты узнаешь:
- как отличить заботу от беспокойства,
- как управлять мыслями и возвращаться в настоящий момент,
- как снизить уровень тревоги с помощью простых техник дыхания и физической активности,
- как выстраивать личные границы и не сливать энергию в пустые страхи.
Как перестать беспокоиться и начать жить. Пошаговое руководство для тех, кто устал тревожиться [Дмитрий Подлужный]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [WP] Popcorn Theme - Супербыстрая тема для блогеров и партнерских сайтов [Alex Cooper]
- Миллион на Airdrop №2 [Клуб трёх запятых]
- Французский авангард [Умные люди] [Дарья Воронина]
- Импрессионизм [Умные люди] [Дарья Воронина]
- Барбизонская школа и реализм [Умные люди] [Дарья Воронина]
- Сушка [Тариф Хочу с поддержкой] [Света Тубер]
- Романтизм во Франции [Умные люди] [Дарья Воронина]
- Рококо и французский академизм [Умные люди] [Дарья Воронина]
- Зарождение живописи — ренессанс и барокко [Умные люди] [Дарья Воронина]
- Преобразования энергии [Изи Физис] [Надежда Юрьевна, Анна Вячеславовна]
- Влажность воздуха [Изи Физис] [Надежда Юрьевна, Анна Вячеславовна]
- Рабочая тетрадь "Электрические цепи" [Изи Физис] [Надежда Юрьевна, Анна Вячеславовна]
- Искусство вкуса [Александр Одноворченко]
- Методичка с опытами [Изи Физис] [Надежда Юрьевна, Анна Вячеславовна]
- Киносеминар Поезд на Юму (2025) [Apeiron] [Алексей Арестович]
- Нейросети в образовании [Мария Прозументова]
- Сборник педагогических промптов. 2000 запросов для нейросетей, которые перевернут ваш мир [Педагоги России]
- Сушка [Тариф Хочу сама] [Света Тубер]
- Сезон «Лето» — сочное погружение в английский язык [My English Baby] [Мария Елисеева]
- Как создать автоматизированное безликое видео для YouTube с помощью n8n [Udemy] [Лавал Ридван]
