Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Умные травмобезопасные тренировки для любого уровня физической подготовки. Всего за 1 час в неделю вы получите:
красивые ягодицы
рельефные ноги
здоровые мышцы тазового дна
Почти у каждого одна или сразу две ягодичные мышцы «выключены»
Если у вас сидячий образ жизни
Вы без конца приседаете и делаете выпады, но попа остаётся плоской и «спущенной» вниз, а бедра перекачиваются
Ваши ягодицы не работают, а другим частям тела приходится работать «за двоих»
Страдает...
Красивые ягодицы и здоровое тазовое дно [Алена Тихонова]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Онлайн-курс «Учет НДС при УСН в 1С Комплексная автоматизация 2 и ERP» [Практика-учета.рф] [Дарья Мошкина]
- [Роспись по ткани] Девушка с медведем, розовые мухоморы, тигр с уточками [Даша Лисенкова]
- КСА2
- Супервизия по работе с детьми и подростками. Встреча 18.06.2026 [EduNote] [Юлия Бердникова]
- Супервизия по работе с детьми и подростками. Встреча 14.05.2026 [EduNote] [Юлия Бердникова]