Описание:
«То, что для гусеницы кажется смертью, для всех остальных означает рождение бабочки» (Е. Б. Кулева)
Вебинар будет полезен всем, кто чувствует, что его жизненные силы иссякли, он устал, но внутренних ресурсов не хватает даже на отдых.
В результате обучения участники смогут:
- научиться основам психологической самопомощи в ситуации дефицита жизненных сил;
- получить профессиональную поддержку на индивидуальной коуч-сессии;
- освоить эффективные инструменты активации и пополнения внутренних ресурсов.
- Немного теории о том, что такое внутренние ресурсы и где они прячутся.
- Проводим психологический техосмотр и определяем свои скрытые ресурсы.
- Превращаемся из «гусеницы в бабочку»:
- механизмы активации внутренних ресурсов;
- технологии управления эмоциональным и физическим состоянием;
- работа с негативными убеждениями – «у меня нет сил», «я не могу».
- Психологический практикум. Инструменты личностной трансформации.
- Помощь профессионала. Индивидуальные коуч-сессии с участниками.
- Источники и правила пополнения внутренних ресурсов.
мини-лекции, диагностический практикум, групповые обсуждения, индивидуальный коучинг с проработкой личных кейсов.
ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
СКАЧАТЬ
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [KinezioClub] Кинезиофитнес Фейсформинг клуб (декабрь)
- [Академия МЕЛ] Дыхание. Живот. Тазовое дно
- [Ольга Шишова] 25 ежедневных обязательных мероприятий (ЕОМ) при Гипертонической болезни и заболеваниях сосудов (2025)
- [Марина Кострова] Динамический стретчинг
- [Александра Бонина] Возвращаем легкость и комфорт ногам после длительной работы сидя и стоя (2025)
- [Artofmotion] Многомерная динамическая стабильность
- [natahaus] Закрытый телеграм канал «ЗГТ». Про половые гормоны и всё, что с этим связано (2025)
- [Сергей Леонов] [leonov_chef] FMD новая весна 2.0 (2025)
- [Мария Чайковская] Стабилизация — управление гипертонией
- [Ольга Зингер] Решайте 11 главных проблем здоровья вместе с проростками (2025)
- [Школа движения] Anti Age комплекс - Стопы и ноги (2025)
- [Татьяна Изнова] Витаминотерапия на год для детей и подростков (2025) [Тариф Базовый]
- [Андрей Гострый и др.] Health-коуч. Модуль 1
- [Анна Читанава] Менопауза и эстрогендоминирование (2025)
- [Елена Корнилова] Факторы развития онкологии (2025)
- [Александра Бонина] Утренняя зарядка с Александрой Бониной за 10 минут
- [Анастасия Лунегова] Клуб осознанных тренировок (январь) (2025)
- [Валерий Подрубаев, Елена Иванова] Диабет лагерь. Тариф Командная работа
- [Burn your heels] Импровизация (2025)
- [Твоя Йога] Познай себя через сон