К
Корнес

Для кого этот Интенсив:
- Для тех, кто посетил множество вебинаров, но до сих пор не имеет конкретного плана питания и тренировок
- Для тех, кто хочет научиться составлять план питания и тренировок самостоятельно
- Для тех, кто готов узнать, как можно управлять своим телом и настраивать себя в любое состояние
- Для тех, кто готов набрать 4 кг мышечной массы за первый месяц тренировок
Что ты получишь на Интенсиве:
КОНКРЕТИКА. ТЫ БУДЕШЬ ЗНАТЬ, ЧТО ДЕЛАТЬ
Ты получишь четкие, подробные указания – какой продукт, в каком количестве, в какое время, чем его можно заменить.
То же самое по тренировкам – как выстроить программу, какие упражнения выбрать, как выглядит правильная техника, эффективные приемы восстановления профессиональных спортсменов и многое другое
НАУЧНЫЙ ПОДХОД И ОПЫТ
Мы будем использовать все доступные инструменты:
Настройка рациона
Режима дня
Специальные тренировки
И самое главное – прямое использование рычагов запуска мышечного роста
А также мы будем использовать мой опыт, накопленный мною в прочитанных десятках книг, сотен статей и видео-лекций профессоров, сотней спортсменов из разных видов спорта
А также опыт моих учеников – весь этот чистый экстракт, выстроенный в модель тренировок и питания, будет доступен тебе
Скачать:
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Сергей Леонов] [leonov_chef] FMD новая весна 2.0 (2025)
- [Мария Чайковская] Стабилизация — управление гипертонией
- [Ольга Зингер] Решайте 11 главных проблем здоровья вместе с проростками (2025)
- [Школа движения] Anti Age комплекс - Стопы и ноги (2025)
- [Татьяна Изнова] Витаминотерапия на год для детей и подростков (2025) [Тариф Базовый]
- [Андрей Гострый и др.] Health-коуч. Модуль 1
- [Анна Читанава] Менопауза и эстрогендоминирование (2025)
- [Елена Корнилова] Факторы развития онкологии (2025)
- [Александра Бонина] Утренняя зарядка с Александрой Бониной за 10 минут
- [Анастасия Лунегова] Клуб осознанных тренировок (январь) (2025)
- [Валерий Подрубаев, Елена Иванова] Диабет лагерь. Тариф Командная работа
- [Burn your heels] Импровизация (2025)
- [Твоя Йога] Познай себя через сон
- [Алена Вишневская] Курс по рукам в бачате
- [Humberto 2.0] Системное воспаление - что разрушает организм изнутри и как это остановить
- [Humberto 2.0] Висцеральный жир - тайный саботажник похудения. Как его победить. (2025)
- [Ольга Евдокимова] Онлайн журнал Практика нутрициолога №6 (2025)
- [Тимофей Кармацкий] Здоровая поджелудочная железа
- [Дарья Мороз] Миофасциальный релиз
- [Анастасия Семко] Чего не должно быть в составе БАДов (2025)