Автор: Ольга Дробышева
Название: Дыхание (2021)
Дыхание
Укрепляем иммунитет. Тренировки послужат отличным средством для восстановления после простуд и болезней, снимут напряжение, снизят уровень стресса.
Вас ждут техники дыхания, которые:
Послужат отличным средством для восстановления после простуд и болезней
Укрепят ваш иммунитет
Активируют лимфатическую систему, помогут току жидкостей в организме
Будут выполнять естественный массаж внутренних органов
Снимут напряжение, снизят уровень стресса в организме
Способствуют питанию межпозвонковых дисков, профилактике дегенеративных процессов
Будут актуальны при заболеваниях суставов, позвоночника, отёках
Будут отличной работой через дыхание с тазовым дном, мышцами живота
Программа занятий
Исследуем работу диафрагмы (урок из курса "Женское здоровье")
Упражнения при болезненной менструации или беременности (урок из курса "Женское здоровье")
Исследование тазового дна (урок из курса "Женское здоровье")
Как должны работать вместе обе диафрагмы (урок из курса "Женское здоровье")
Дыхание и удлинение позвоночника (урок из онлайн-клуба апреля)
Дыхательные упражнения для эффективного тела (урок из онлайн-клуба августа)
Дыхание против стресса (урок из курса «осанка, верх»)
Грудная клетка и дыхание (урок из «осанка, позвоночник. Перезагрузка»)
Название: Дыхание (2021)
Дыхание
Укрепляем иммунитет. Тренировки послужат отличным средством для восстановления после простуд и болезней, снимут напряжение, снизят уровень стресса.
Вас ждут техники дыхания, которые:
Послужат отличным средством для восстановления после простуд и болезней
Укрепят ваш иммунитет
Активируют лимфатическую систему, помогут току жидкостей в организме
Будут выполнять естественный массаж внутренних органов
Снимут напряжение, снизят уровень стресса в организме
Способствуют питанию межпозвонковых дисков, профилактике дегенеративных процессов
Будут актуальны при заболеваниях суставов, позвоночника, отёках
Будут отличной работой через дыхание с тазовым дном, мышцами живота
Программа занятий
Исследуем работу диафрагмы (урок из курса "Женское здоровье")
Упражнения при болезненной менструации или беременности (урок из курса "Женское здоровье")
Исследование тазового дна (урок из курса "Женское здоровье")
Как должны работать вместе обе диафрагмы (урок из курса "Женское здоровье")
Дыхание и удлинение позвоночника (урок из онлайн-клуба апреля)
Дыхательные упражнения для эффективного тела (урок из онлайн-клуба августа)
Дыхание против стресса (урок из курса «осанка, верх»)
Грудная клетка и дыхание (урок из «осанка, позвоночник. Перезагрузка»)
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [KinezioClub] Кинезиофитнес Фейсформинг клуб (декабрь)
- [Академия МЕЛ] Дыхание. Живот. Тазовое дно
- [Ольга Шишова] 25 ежедневных обязательных мероприятий (ЕОМ) при Гипертонической болезни и заболеваниях сосудов (2025)
- [Марина Кострова] Динамический стретчинг
- [Александра Бонина] Возвращаем легкость и комфорт ногам после длительной работы сидя и стоя (2025)
- [Artofmotion] Многомерная динамическая стабильность
- [natahaus] Закрытый телеграм канал «ЗГТ». Про половые гормоны и всё, что с этим связано (2025)
- [Сергей Леонов] [leonov_chef] FMD новая весна 2.0 (2025)
- [Мария Чайковская] Стабилизация — управление гипертонией
- [Ольга Зингер] Решайте 11 главных проблем здоровья вместе с проростками (2025)
- [Школа движения] Anti Age комплекс - Стопы и ноги (2025)
- [Татьяна Изнова] Витаминотерапия на год для детей и подростков (2025) [Тариф Базовый]
- [Андрей Гострый и др.] Health-коуч. Модуль 1
- [Анна Читанава] Менопауза и эстрогендоминирование (2025)
- [Елена Корнилова] Факторы развития онкологии (2025)
- [Александра Бонина] Утренняя зарядка с Александрой Бониной за 10 минут
- [Анастасия Лунегова] Клуб осознанных тренировок (январь) (2025)
- [Валерий Подрубаев, Елена Иванова] Диабет лагерь. Тариф Командная работа
- [Burn your heels] Импровизация (2025)
- [Твоя Йога] Познай себя через сон