Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Перед вами рабочая инструкция для современного человека, живущего в мире цифрового давления, быстрых перемен и неопределённости.
Здесь собраны новейшие техники саморегуляции, реальные антиволновые инструменты и сценарии, которые можно применять прямо сегодня. Прочитав книгу вы узнаете:
- как быстро распознать и остановить тревогу
- как построить внутреннюю устойчивость
- как использовать современные приложения для контроля эмоций
- как сделать...
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Курс ОГЭ-2025 по физике для 9 класса [Фоксфорд] [Михаил Пенкин]
- Массовый сбор ключей, составление семантического ядра [Keys.so] [Профессиональный] [3 месяца, июнь-сентябрь, №13]
- 5 класс Математика Опорные конспекты + Контрольные работы по учебнику "Математика 5 класс" Виленкин 2023 [Елена Чистякова]
- Игра и реальность в психоанализе. Клинический метод и мышление Дональда Вудса Винникотта [Международная академия психодинамической психотерапии]
- Master Linux Admin For DevOps & SRE — с нуля до трудоустройства [Udemy] [Abe Bazouie]
