Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Перед вами рабочая инструкция для современного человека, живущего в мире цифрового давления, быстрых перемен и неопределённости.
Здесь собраны новейшие техники саморегуляции, реальные антиволновые инструменты и сценарии, которые можно применять прямо сегодня. Прочитав книгу вы узнаете:
- как быстро распознать и остановить тревогу
- как построить внутреннюю устойчивость
- как использовать современные приложения для контроля эмоций
- как сделать...
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Деревенская магия Pro. Занятие 4 [Марьяна Романова]
- Деревенская магия Pro. Занятие 3 [Марьяна Романова]
- Быстрее и сильнее. Как тренироваться с умом на базе знаний из 12 бестселлеров о спорте [Smart Reading]
- Частный канал доктора Амины (15.06.25 - 14.07.25) [Амина Пирманова]
- Смысл жизни. Ценности и конфликты в них [Маргарита Волочковская]
