СКАЧАТЬ Программа тренировок «СУПЕРПЛЕЧИ» [Станислав Линдовер]

Skladchik.org (сливаем курсы)

Слито со skladchik.org
Премиум
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «СУПЕРПЛЕЧИ»

Суперплечи — это программа, особенностью которой является распределение тренируемых мышечных групп в рамках одной недели таким образом, чтобы дельтовидные мышцы нагружались каждое занятие.


Программа предназначена для занимающихся около года.
Для успешного её выполнения вы должны обладать техническими навыками тренировок со свободными весами, в тренажёрах и блочных системах.


Продолжительность программы - 8 недель, в каждой из которых 4 тренировки.

В...

Программа тренировок «СУПЕРПЛЕЧИ» [Станислав Линдовер]

Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
 

Возможно, Вас ещё заинтересует:

Сверху
... ...