Прогрессивная мышечная релаксация по Джебоксону
Роман Ворошилов
Данная книга посвящена методу прогрессивной мышечной релаксации, разработанному американским врачом Эдмундом Джекобсоном. В книге
подробно рассматриваются история создания метода, его научные
основы и практическое применение для снижения стресса и тревоги. Читатель
узнает, как правильно подготовиться к сеансу релаксации, какие шаги включает техника по Джекобсону, и как эффективно...
Прогрессивная мышечная релаксация по Джебоксону [Роман Ворошилов] + Готовим без молока: блюда без лактозы [Виктория Романова]
Роман Ворошилов
Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Данная книга посвящена методу прогрессивной мышечной релаксации, разработанному американским врачом Эдмундом Джекобсоном. В книге
подробно рассматриваются история создания метода, его научные
основы и практическое применение для снижения стресса и тревоги. Читатель
узнает, как правильно подготовиться к сеансу релаксации, какие шаги включает техника по Джекобсону, и как эффективно...
Прогрессивная мышечная релаксация по Джебоксону [Роман Ворошилов] + Готовим без молока: блюда без лактозы [Виктория Романова]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Создание логотипа за 7 шагов [Ирина Никулина] + Секреты успешного сотрудничества. Как работать с другими эффективно [Андрей Миллиардов]
- Сборник конкурсов и фишек "Выпускной 2025" [Дмитрий Питерский]
- [Шитье] Швейный клуб "Секреты пошива традиционной одежды" (апрель-июнь 2025) [Галина Садовникова]
- Гастро-марафон Трекер питания и дефицитов [Сергей Вялов] [Повтор]
- Sora AI: мастер вирусных видеороликов, рекламы и прибыльного контента [udemy] [Дэниел Рошенфекр]
