Прогрессивная мышечная релаксация по Джебоксону
Роман Ворошилов
Данная книга посвящена методу прогрессивной мышечной релаксации, разработанному американским врачом Эдмундом Джекобсоном. В книге
подробно рассматриваются история создания метода, его научные
основы и практическое применение для снижения стресса и тревоги. Читатель
узнает, как правильно подготовиться к сеансу релаксации, какие шаги включает техника по Джекобсону, и как эффективно...
Прогрессивная мышечная релаксация по Джебоксону [Роман Ворошилов] + Готовим без молока: блюда без лактозы [Виктория Романова]
Роман Ворошилов
Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Данная книга посвящена методу прогрессивной мышечной релаксации, разработанному американским врачом Эдмундом Джекобсоном. В книге
подробно рассматриваются история создания метода, его научные
основы и практическое применение для снижения стресса и тревоги. Читатель
узнает, как правильно подготовиться к сеансу релаксации, какие шаги включает техника по Джекобсону, и как эффективно...
Прогрессивная мышечная релаксация по Джебоксону [Роман Ворошилов] + Готовим без молока: блюда без лактозы [Виктория Романова]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Старт в коучинге [EDPRO] [Седа Каспарова, Игорь Манн, Дмитрий Сорока и др.]
- Печень и желчный пузырь. 2 модуль [Remee+] [Владимир Попов]
- НейроFit [Ольга Бульбенова]
- Магия нейровидео [Тариф Для заработка] [Школа Фриланса] [Алексей Радонец]
- Обучению вскрытию замков [Mark Danko]
- Компьютерное зрение — CV [Яндекс Практикум]
- [ИИ] Грок — нейросеть от xAI: чат-бот, автоматизация, генерации текста и изображений [heavy №1 на 1 месяц] [grok.com]
- Инфопорядок в TickTick. Курс по планированию и организации жизни [Тариф 1: База] [Расима Шаипова]
- [Ватные игрушки] Мышка [cotton_toys_st]
- Желчеотток: работа с песком, сладжем, полипами и камнями в желчном пузыре; удаление желчного (июль 2025) [Gastrosmile Библиотека] [Венера Хабирова]
- ВсеЛенская Терапия. Дополнение 6 [Леонид Тальпис]
- Сфинкс. Фиолетовое яблоко. Ведьма (сборник 3 книги) [Касталия] [Дэвид Линдсей]
- ВсеЛенская Терапия. Дополнение 5 [Леонид Тальпис]
- ВсеЛенская Терапия. Дополнение 4 [Леонид Тальпис]
- ВсеЛенская Терапия. Дополнение 3 [Леонид Тальпис]
- Хочу машину! Личный автомобиль в советской повседневности (1917–1991) [Сергей Канунников]
- Как я хочу жить? [Руслан Дощанов, Дмитрий Агеев]
- Быстрый старт в n8n [Николай Ceнин]
- Как сохранить здоровье ЖКТ, даже если что-то уже пошло не так? [Тариф Приоритетный] [Софья Бакаева]
- Код Рода. Разбуди свою генетическую мощь. Марафон [Мира Квант]
