Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Эта программа создана для девушек, которые хотят вернуть себе тело мечты с помощью эффективных тренировок и продуманного плана питания.
⠀
Программа разделена на тренировки для зала и домашних условий, чтобы ты могла заниматься в удобном для тебя формате.
⠀
Тренировки в зале:
- 2 тренировки в неделю, сфокусированные на основных мышечных группах
- Эффективные упражнения с точной техникой выполнения
- Каждую тренировку я прохожу вместе с тобой,...
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Джерки и колбаски в дегидраторе [Fripse_house] [Юлия Хаустова]
- Где найти опору. Отец [Институт Открытого поля] [Наталия Кверквеладзе]
- Гайд по солнечным электростанциям для дома. Как поставить и не пожалеть [Дмитрий Подлужный]
- Тортики без сахара в дегидраторе [Fripse_house] [Юлия Хаустова]
- Стань Buyer [Тариф Small] [Buyer School] [Ольга Гуреева, Альбина Гогой, Светлана Прудникова]
- [Шитье] Купальник без боковых швов [Алла Цепкова]
- Открытие и развитие мастерской [Алла Цепкова]
- [Шитье] Декор костюмов [Алла Цепкова]
- [Шитье] Купальник на тонких бретелях [Алла Цепкова]
- [Шитье] Пошив платья для фигурного катания Гармония [Алла Цепкова]
- Стань Buyer [Тариф Small] [Buyer School] [Альбина Гогой, Светлана Прудникова, Александра Тишкина]
- [Шитье] Курс по обережному сарафану [Школа Берегини] [Ирина Черепанова, Анастасия Калинина]
- [Шитье] Курс "Купальник без боковых швов". Он-лайн [Алла Цепкова]
- Курс "Открытие и развитие мастерской". Он-лайн [Алла Цепкова]
- [Шитье] Курс по декору костюмов. Он-лайн [Алла Цепкова]
- [Шитье] Курс по обережным юбкам и подъюбникам [Школа Берегини] [Ирина Черепанова, Анастасия Калинина]
- [Шитье] Мини-курс "Купальник на тонких бретелях ". Он-лайн [Алла Цепкова]
- [Шитье] Костюмы для гимнастики и фк. Обучение пошиву [Алла Цепкова]
- 400 миллионов лет секса [Архэ] [Ярослав Попов]
- [Шитье] Базовый курс по обережным платьям [Школа Берегини] [Ирина Черепанова, Анастасия Калинина]
