83 обучающих видео!
Скачать
- Избавляем от боли в мышцах
- Рассказываем, куда можно давить, чтобы стало легче
- Показываем весь комплекс упражнений в видеоуроках
- Повышаем вашу квалификацию
- Что такое триггерные точки и где они расположены
- Чем опасны триггерные точки
- Как их проработать
- Какие методы для этого используются
- Проверенные техники от медицинского специалиста и фитнес-тренера
- Трапециевидные
- Мышца, поднимающая лопатку
- Надостная и подостная
- Малая круглая и большая
- Ромбовидные
- Широчайшая
- Дельтовидные
- Подлопаточная
- Большая и малая грудные
- Клювовидно-плечевая
- Передняя зубчатая
- Двуглавая и трехглавая мышцы плеча
- Супинатор
- Плечевая
- Сгибательная группа предплечья
- Латеральная группа предплечья
- Разгибатели пальцев
- Кисть
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Скачать
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Сергей Леонов] [leonov_chef] FMD новая весна 2.0 (2025)
- [Мария Чайковская] Стабилизация — управление гипертонией
- [Ольга Зингер] Решайте 11 главных проблем здоровья вместе с проростками (2025)
- [Школа движения] Anti Age комплекс - Стопы и ноги (2025)
- [Татьяна Изнова] Витаминотерапия на год для детей и подростков (2025) [Тариф Базовый]
- [Андрей Гострый и др.] Health-коуч. Модуль 1
- [Анна Читанава] Менопауза и эстрогендоминирование (2025)
- [Елена Корнилова] Факторы развития онкологии (2025)
- [Александра Бонина] Утренняя зарядка с Александрой Бониной за 10 минут
- [Анастасия Лунегова] Клуб осознанных тренировок (январь) (2025)
- [Валерий Подрубаев, Елена Иванова] Диабет лагерь. Тариф Командная работа
- [Burn your heels] Импровизация (2025)
- [Твоя Йога] Познай себя через сон
- [Алена Вишневская] Курс по рукам в бачате
- [Humberto 2.0] Системное воспаление - что разрушает организм изнутри и как это остановить
- [Humberto 2.0] Висцеральный жир - тайный саботажник похудения. Как его победить. (2025)
- [Ольга Евдокимова] Онлайн журнал Практика нутрициолога №6 (2025)
- [Тимофей Кармацкий] Здоровая поджелудочная железа
- [Дарья Мороз] Миофасциальный релиз
- [Анастасия Семко] Чего не должно быть в составе БАДов (2025)