Где-то в паблике видел курс типа научись подтягиваться с нуля до 25 раз. Там были еще про пресс и отжимания. Там тоже спец методика была: определенное количество повторений в нескольких подходах.
Бывает еще бредовее: какой-то чел берет бесплатную книгу одно инфобизнесмена, копирует ее полностью, вставляет 2-3 предложения вначале и продает рублей за 700.