Нет, программа больше всего направлена не на то чтобы Вы тупо программировали себя, а чтобы понимали как и зачем все нужно делать. Там приведены упражнения которых нужно выполнять и они дают результат. Вы не просто себя программируете с помощью аффирмаций, а меняете свое мышление. Это больше...