Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
А вы знали, что качественный сон определяется не столько количеством часов, а тем, как хорошо вы высыпаетесь? И если не лечить депрессию и тревожность, то они со временем могут вызвать деменцию? В этой книге нейробиолог и мотивационный спикер Марк Мильштейн раскроет ключевые факторы сохранения и укрепления здоровья мозга.
В книге вы найдете БОЛЕЕ 30 ПРИВЫЧЕК, чтобы:
- развить память и концентрацию;
- снизить риск болезни Альцгеймера и деменции;
- поднять...
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Вышивка] Inga-Marita Club (август 2025) [Инга-Марита]
- Плоский живот 2.0 [Анна Панькина] [Повтор]
- [Выкройки] Блузка Darina. Размер 40-60. Рост 164 [OnePattern]
- [Выкройки] Платье Brunia. Размер 40-60. Рост 164 [OnePattern]
- [Выкройки] Халат Kati. Размер 40-60. Рост 164 [OnePattern]
- Курс основы 3D blender [NAS] [Иван Гудков]
- Valuator - Академический взгляд на стоимость акций [Sponsr] (июль 2025) [Тариф Посмотреть] [Valuator]
- Мастер-класс по приготовлению ацидофильного кваса в домашних условиях [Андрей Щинов]
- Каспар Давид Фридрих. Меланхолия романтизма [Magisteria] [Светлана Мурашкина]
- [МИФ] Фанфики: истории для тех, кто не хочет прощаться [Аш Пендрагон] + История гаданий и предсказаний [Марина Валентиновна Голубева]
- Худей на шагах, не выходя из дома (октябрь - декабрь 2025) [Шагай Дома]
- Строим вездеход. Руководство по самостоятельной постройке [Самвел Мовсисян]
- Профессия Продакт-менеджер [GoPractice] [Олег Якубенков, Люба Вязникова, Анна Лазуткина]
- Основы лепки из глины: тарелка и кружка своими руками [lectoroom] [Светлана Килякова]
- Зарабатывай до 200 000 рублей на обслуживании кондиционеров [Руслан Климатик]
- Нейросети для учителей [Изи Физис] [Надежда Юрьевна, Анна Вячеславовна]
- Фабрика беглости. Изучайте грамматику, выражения и стратегии разговорной английской речи [Giovana Gogola]
- Английский в действии. Воркбук для повышения уровня вашего английского [Giovana Gogola]
- Продукты, которые кормят тебя круглый год. Лекция по лид-магнитам [Тариф 1] [Александра Горева-Куртышева]
- Женский клуб поддержки и заботы «Мы вместе» [Лариса Суркова]