Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
А вы знали, что качественный сон определяется не столько количеством часов, а тем, как хорошо вы высыпаетесь? И если не лечить депрессию и тревожность, то они со временем могут вызвать деменцию? В этой книге нейробиолог и мотивационный спикер Марк Мильштейн раскроет ключевые факторы сохранения и укрепления здоровья мозга.
В книге вы найдете БОЛЕЕ 30 ПРИВЫЧЕК, чтобы:
- развить память и концентрацию;
- снизить риск болезни Альцгеймера и деменции;
- поднять...
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Хочу в геймдев! Основы игровой разработки для начинающих. 2-е издание [Вячеслав Уточкин, Константин Сахнов]
- Магия мысли. Шахматные задачи и этюды [Владимир Кузьмичев]
- Критика ТРИЗ [Алексей Щинников]
- Психопаты (поймешь, когда увидишь) [Валентина Головина]
- Железо [garbuzova.pro] [Галина Гарбузова]
- Энергия и митохондрии [garbuzova.pro] [Галина Гарбузова]
- SMM от А до Я. Полный гид по продвижению в соцсетях [Дмитрий Подлужный]
- Иллюстрированный математический тренажер 8-9 класс [Николай Алексеевич Попов]
- От импрессионизма до барокко [enterclass] [Анна Хопта]
- Окситоциновая женщина [Анна Лапина]
- Frontend-разработчик [Тариф База] [Бруноям]
- Боги не сутулятся. Как исправить осанку, а заодно и свою жизнь [Ирина Зубарева]
- [Обувь] Реставрация кед и кроссовок [Academy Chisto Blisto] [Левон Тонян]
- Закрытый клуб нейро-фотостокеров (июль 2025) [Вадим Закиров]
- Курс по реставрации кед и кроссовок [Academy Chisto Blisto] [Левон Тонян]
- Современная картошка [Мария Белова]
- Энергия. Внимание. Контроль [2025] [Тариф Базовый] [Елена Лаштабега]
- Заготовки овощей в автоклаве [Xleb.tartin]
- Фрукты и ягоды в автоклаве [Xleb.tartin]
- Освобождение [Настя Плиско]
