Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
А вы знали, что качественный сон определяется не столько количеством часов, а тем, как хорошо вы высыпаетесь? И если не лечить депрессию и тревожность, то они со временем могут вызвать деменцию? В этой книге нейробиолог и мотивационный спикер Марк Мильштейн раскроет ключевые факторы сохранения и укрепления здоровья мозга.
В книге вы найдете БОЛЕЕ 30 ПРИВЫЧЕК, чтобы:
- развить память и концентрацию;
- снизить риск болезни Альцгеймера и деменции;
- поднять...
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Тренажёр по математике. 2, 3, 5, 6 классы [ВАКО]
- Курс по созданию амулетов [magiya__svechi]
- Стихийная магия [magiya__svechi]
- Славянские руны [magiya__svechi]
- Антиэйдж менеджмент [АСИЗ] [Михаил Гинзбург]
- Тазовое дно 360°. Поток 9 [Тариф Оптимальный] [Александра Кибзий]
- Я | Мы – зеркало коллективного разума. Метод системной психологии [Ирина Владыкина]
- [Альпина] Теплая кружка, мягкий плед. Как простые вещи помогают справиться с депрессией [Наталья Керре]
- Хочу в геймдев! Основы игровой разработки для начинающих. 2-е издание [Вячеслав Уточкин, Константин Сахнов]
- Магия мысли. Шахматные задачи и этюды [Владимир Кузьмичев]
- Критика ТРИЗ [Алексей Щинников]
- Психопаты (поймешь, когда увидишь) [Валентина Головина]
- Железо [garbuzova.pro] [Галина Гарбузова]
- Энергия и митохондрии [garbuzova.pro] [Галина Гарбузова]
- SMM от А до Я. Полный гид по продвижению в соцсетях [Дмитрий Подлужный]
- Иллюстрированный математический тренажер 8-9 класс [Николай Алексеевич Попов]
- От импрессионизма до барокко [enterclass] [Анна Хопта]
- Окситоциновая женщина [Анна Лапина]
- Frontend-разработчик [Тариф База] [Бруноям]
- Боги не сутулятся. Как исправить осанку, а заодно и свою жизнь [Ирина Зубарева]
