Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Более 1500 упражнений в категориях «разминка», «динамический тренинг» и «силовой тренинг». Примеры разминок и программ для различных целей и задач. Четкая классификация упражнений по категориям и подкатегориям. Видео с техникой выполнения каждого упражнения (YouTube). С помощью этой библиотеки вы легко сможете создавать разнообразные тренировочные планы для разных людей, с учетом их целей, уровня физической подготовки и условий тренировок.
В конце даны 10...
Библиотека упражнений [Александр Булахов]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Весенние сюжеты акварелью [Художник онлайн] [Дарья Куцаева]
- Ты точно справишься! Как потерять всё и не сойти с ума (пособие для взрослых) [Максим Тимченко]
- Жрецы и жертвы холокоста + Возвращенцы. Где хорошо, там и родина + Шляхта и мы [Станислав Куняев]
- Парфармацевтика. Превентивное управление здоровьем: БАДы, фитотерапия, генетика [Тариф Специалист] [EDPRO] [Татьяна Солнцева] [Евгения Ших]
- [Шитье] Летнее настроение [Галина Балановская]
