Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Программа для уверенных в себе: продвинутые тренировки на массу и форму ягодиц.
Подходит тем, кто достиг плато или хочет более выраженный результат.
Курс направлен на:
- опытных спортсменов
- рост ягодичных мышц (гипертрофию)
- выход из тренировочного плато
- баланс в развитии тела
- 2 силовые тренировки в неделю на нижнюю часть тела: база + изоляция
- 1 тренировка в неделю на верх для симметрии и...
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Уран. 7 лет перемен [Юлия Полунина]
- Создатель Reels [Андрей Крылов]
- [Вязание] Футболка с круглой кокеткой Halo Loop, вязаная спицами сверху [Вяжи.ру] [Otherloops]
- Справочник современных методов снижения веса [Александр Майдобура]
- Системное мышление для ТОПов [Алексей Назаров] + Ход королем. Шахматы и развитие мышления [Владимир Усанов]
- Поиск организатора и спонсорские складчины
- [Машинное вязание] Кардиган Кручегуччи [Татьяна Макаренко]
- Разработчик NFT [Guide Dao] [Алексей Девяткин, Денис Писарев, Валерий Бабушкин]
- Fинансовая Nезависимость_private (август 2025) [Fинансовая Neзaвисимость]
- Аудитор Смарт-контрактов [Guide Dao] [Алексей Девяткин, Денис Писарев, Валерий Бабушкин]
- [Вязание] Летний элегантный топ вязаный спицами Space Tank [Вяжи.ру]
- Не просто деньги. Путеводитель по заработку в интернете без розовых очков [Марина Христова]
- Архитектор DAO [Guide Dao] [Алексей Девяткин, Денис Писарев, Валерий Бабушкин]
- [Вязание] Вязаная спицами красивая футболка-оверсайз Joplin [Вяжи.ру] [Caidree]
- Конкурирование овала лица [BBalance] [Сания Абдрахманова]
- Аналитик DeFi [Guide Dao] [Алексей Девяткин, Денис Писарев, Валерий Бабушкин]
- PRO Рефлексы [Марина Эбергард]
- Опционы+Фибоначи [Евгений Питерский]
- Лунные пряники [Cakepro]
- Вера и воображение. Психоаналитические исследования [Бриттон Рональд]
