Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Этот гайд поможет вам избавиться от бессонницы и снова начать высыпаться — быстро, естественно и безопасно, шаг за шагом.
В книге представлена двухнедельная программа восстановления сна, основанная на научно обоснованных подходах и реальных историях людей, победивших хроническую усталость и тревожность. Вы получите пошаговые инструкции на каждый день: утренние, дневные и вечерние практики, дыхательные и телесные техники, корректировка биоритмов и...
Глубокий сон за 14 дней [Роман Идоленко]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Гуа-ша и биологически активные точки всего тела. Восточная техника для тела без боли [Ольга Евдокимова]
- Как работать с Gemini и Google AI Studio [liveclasses] [Антон Мартынов]
- Секреты жиротряса: Как победить лишний вес [Николай Щербатюк]
- Диеты, срывы, переедание: как помочь клиенту вырваться из замкнутого круга [Татьяна Швенк]
- Заготовки на зиму из кабачков [Светлана Антонова]
