B
bookkeeper
[Udemy] Диета Долгожителей (Миша Рубан)
Курс составлен из авторских рецептов и разработан лично диет-шефом Мишей Рубаном на основе диет, продлевающих жизнь.
Здоровье и ухоженная внешность напрямую зависят от того, что мы едим. "Диета Долгожителей" содержит все необходимые витамины и минералы, чтобы Вы ощущали прилив сил и бодрости. Снимает лишнюю нагрузку с ЖКТ и организма в целом, убирает бессонницу и даже помогает выйти из апатичного, депрессивного состояния.
Вы научитесь готовить 7 завтраков, 7 обедов и 7 ужинов для разгрузочной недели на полезной "Диете долгожителей". Вы узнаете, какие диеты полезны и продлевают жизнь. Как поменять пищевые привычки: эффект даже от одной недели правильного питания закрепит новые пищевые привычки.
Требования к необходимому оборудованию минимальные, нужны: собственная кухня, нож, тёрка, блендер.
В состав диеты входят продукты с грубыми пищевыми волокнами: сырые овощи, фрукты, а также орехи и семена чиа, амаранта, семечки. Это восстанавливает микрофлору, укрепляет иммунитет, улучшает состояние кожи и даёт заряд энергии на месяц вперёд!
Вы получаете материалы мероприятия в записи.
Этот курс для тех, кто:
Покупай обучение, питайтесь вкусными блюдами и живите долго и качественно!
[POSTS]Подробнее:
[/POSTS]

Курс составлен из авторских рецептов и разработан лично диет-шефом Мишей Рубаном на основе диет, продлевающих жизнь.
Здоровье и ухоженная внешность напрямую зависят от того, что мы едим. "Диета Долгожителей" содержит все необходимые витамины и минералы, чтобы Вы ощущали прилив сил и бодрости. Снимает лишнюю нагрузку с ЖКТ и организма в целом, убирает бессонницу и даже помогает выйти из апатичного, депрессивного состояния.
Вы научитесь готовить 7 завтраков, 7 обедов и 7 ужинов для разгрузочной недели на полезной "Диете долгожителей". Вы узнаете, какие диеты полезны и продлевают жизнь. Как поменять пищевые привычки: эффект даже от одной недели правильного питания закрепит новые пищевые привычки.
Требования к необходимому оборудованию минимальные, нужны: собственная кухня, нож, тёрка, блендер.
В состав диеты входят продукты с грубыми пищевыми волокнами: сырые овощи, фрукты, а также орехи и семена чиа, амаранта, семечки. Это восстанавливает микрофлору, укрепляет иммунитет, улучшает состояние кожи и даёт заряд энергии на месяц вперёд!
Вы получаете материалы мероприятия в записи.
Этот курс для тех, кто:
- хочет избавиться от вредных пищевых привычек.
- желает продлить себе жизнь надолго и без медикаментов.
- работает фитнес-тренером, поваром или диет-шефом, диетологом, нутрициологом, косметологом.
- 26 лекций, всего 2,5 часа видео-уроков
- 21 неповторяющийся рецепт (завтрак, обед, ужин на неделю)
- 30 ресурсов для скачивания

Покупай обучение, питайтесь вкусными блюдами и живите долго и качественно!
[POSTS]Подробнее:
Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
[/POSTS]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Сергей Леонов] [leonov_chef] FMD новая весна 2.0 (2025)
- [Мария Чайковская] Стабилизация — управление гипертонией
- [Ольга Зингер] Решайте 11 главных проблем здоровья вместе с проростками (2025)
- [Школа движения] Anti Age комплекс - Стопы и ноги (2025)
- [Татьяна Изнова] Витаминотерапия на год для детей и подростков (2025) [Тариф Базовый]
- [Андрей Гострый и др.] Health-коуч. Модуль 1
- [Анна Читанава] Менопауза и эстрогендоминирование (2025)
- [Елена Корнилова] Факторы развития онкологии (2025)
- [Александра Бонина] Утренняя зарядка с Александрой Бониной за 10 минут
- [Анастасия Лунегова] Клуб осознанных тренировок (январь) (2025)
- [Валерий Подрубаев, Елена Иванова] Диабет лагерь. Тариф Командная работа
- [Burn your heels] Импровизация (2025)
- [Твоя Йога] Познай себя через сон
- [Алена Вишневская] Курс по рукам в бачате
- [Humberto 2.0] Системное воспаление - что разрушает организм изнутри и как это остановить
- [Humberto 2.0] Висцеральный жир - тайный саботажник похудения. Как его победить. (2025)
- [Ольга Евдокимова] Онлайн журнал Практика нутрициолога №6 (2025)
- [Тимофей Кармацкий] Здоровая поджелудочная железа
- [Дарья Мороз] Миофасциальный релиз
- [Анастасия Семко] Чего не должно быть в составе БАДов (2025)