Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Перфекционизм не делает вас лучше. Он делает вас уставшими, выгоревшими и одинокими. Эта книга о том, как перестать гнаться за идеалом и наконец-то выдохнуть. Автор рассказывает, как перфекционизм приводит к хронической усталости и мешает жить настоящей жизнью.
Эта книга написана в русле когнитивно-поведенческой психологии. Вы найдете в ней примеры из практики, упражнения и задания для самостоятельной работы, а также простую и понятную психологическую теорию....
Оставьте себя в покое. Как избавиться от перфекционизма и стать счастливым [Анна Погребняк]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Омега-3 ПНЖК пить или не пить? Точки над -i- расставлены [Клиника Калинченко] [Леонид Ворслов]
- Здоровый кишечник в ритме дыхания [Клиника Калинченко] [Татьяна Дибина]
- Математика для анализа данных: с буквального нуля до PRO [Stepik] [Ильдар Мустафин]
- НЕсказки про твоего внутреннего ребенка [Олеся Цвентарная]
- [Декор] Донат Клуб Aniteddys (июль 2025) [Art Муза Aniteddys]
- Подписка на телеграм-канал Аномалия (июль 2025) [Михаил Гребенюк]
- ТОП 25 горячих ниш YouTube в 2025 году! White-контент. Brainrot. Залипательные Shorts.
- Экспресс по Telegram. Запуск на Лям [Маша Березина]
- Блок из 6 платных вебинаров [БО.big] [Анастасия Бобкова]
- "Анима и Анимус" и "Синхроничность" [Мартин Шмидт{
- Клуб легкость и сила (июль 2025) [Анастасия Лунегова]
- Буддизм как философия. Лекция 4 [Точка интеллекта] [Иван Негреев]
- Онлайн-курс по неподбору еды с земли [БО.big] [Анастасия Бобкова]
- Главная сложность прогностики. Нестандартное решение [Екатерина Портнова]
- Архитектура ИТ-решения: проектирование и реализация MVP [Анна Вичугова, Мира Карлаш] [systems.education]
- Нейроархитектура лидерства: От адаптивного мышления к семантическому управлению [Алексей Шокун]
- Деньги не спят (август 2025) [Василий Олейник]
- Мидл Java-разработчик (часть 5 из 6) [Яндекс Практикум]
- Закрытый клуб 2024-2025г [Карина Ходжиева]
- Тренды фотостоков (июль 2025) + Книга низкочастотных запросов - Вектора + Книга Золотая тысяча 3 + Видео [vasilinfo] [Василина Баранова]
