Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Эта книга предлагает новый взгляд на причины и преодоление хронической усталости и потерю мотивации. Авторы — всемирно известные эксперты в теме самосострадания — объясняют, как внутренние установки, перфекционизм и постоянная самокритика усиливают стресс и ускоряют появление эмоционального выгорания. Развитие сочувствия к себе — умения поддерживать себя в трудные моменты с добротой и пониманием — является ключом к преодолению выгорания и восстановлению...
[Питер] Эмоциональное выгорание. Инструменты, которые помогут зарядиться энергией [Нефф Кристин, Гермер Кристофер]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- 6 Летних сезонных овощных сборников [Ольга Угрюмова]
- Kafka на Java с нуля [stepik] [Николай Степанов]
- [Вязание] Женский топ крючком и спицами Oshima [Вяжи.ру] [Marie Wallin]
- Полный гайд или КУРС по восстановлению волос [Саша верни волосы]
- Повелитель грифа. Теория для гитаристов [stepik] [Леонид Александров]
