Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Что такое медитации осознанности? практики жизни в настоящем моменте их называют еще медитации без медитации
Они не похожи на обычные медитации, в них нет диктора и музыки. Это психотренинговые упражнения, направленные на изменение определенного отдела вашего мозга, перестройка на режим осознанности-жизни в настоящем моменте.
В нашем мозге есть 2 функции: автопилот и осознанность. Когда мы "спящее Эго", то это работает наша функция автопилот, в ней живут 99%...
Практики жизни в настоящем моменте [Наталья Галкина]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- НейроУчеба: ИИ для работы и обучения [NeuralProfit]
- Фламандский натюрморт [Александр Шатале]
- Как менопауза влияет на интимное здоровье [Тариф Стандарт] [Асель Машанова, Карима Джам]
- Магические тексты, амулеты и ритуалы Древнего Востока [Б. А. Тураев, И. А. Бузлов, Б. К. Двинянинов]
- Опорные конспекты + Контрольные работы по учебнику Виленкина "Математика 5" 2023 [Елена Чистякова]