КОреш
Член Клуба

Зачем это нужно?
Пожалуй, вряд ли кто-то станет спорить с тем, что возможность сознательно управлять собственным вниманием является крайне полезной и необходимой для каждого человека. Однако давайте попробуем разобраться более детально, что исключительного есть этой возможности и как мы можем её использовать.
Управление вниманием является мета-навыком. Это значит, что от него зависят другие навыки, но обратной связи не существует. Получается, что, развивая мета-навык, человек достигает расширения своих возможностей в других предметных областях. В качестве аналогичного примера можно привести навык чтения. Он дает возможность совершенствовать другие навыки и необходим для личного и профессионального развития человека. Таким образом, способность управления вниманием является базовой для решения сложных прикладных задач широкого профиля.
Обычно нетренированное внимание работает лишь в одном режиме: оно выделяет из исследуемого явления или объекта только те формы, которые знакомы исследователю и первыми бросаются в глаза. Помимо обычного режима работы внимания есть, как минимум, еще два: фоновый и активный. Фоновое внимание выделяет те факторы, которые могут быть важными, но слабо выражены. Активный режим позволяет находить новые или неочевидные возможности в различных ситуациях. Фоновый и активный режим необходимы при решении задач, направленных на выявление скрытых проблем и ошибок работы различных систем, оптимизацию процессов в любых областях деятельности.
Тренированное внимание снижает общее количество ошибок в работе, позволяя решать задачи эффективно, минимизируя усилия, связанные с поиском и исправлением ошибок. Особенно это важно в условиях ограниченного времени. Развитое внимание помогает обнаруживать общие закономерности в разном материале и переносить опыт из одной области деятельности в другую.
Таким образом, тренировка навыка управления вниманием становится основой для преодоления границ и расширения общих профессиональных навыков.
Что собой представляет курс?
Курс «Активное внимание» направлен на развитие фигурного, фонового, активного и процессного видов внимания, постановку техник преобразования отвлечений и помех в целеустремленную активность. Программа включает в себя 36 часов записей упражнений под управлением инструктора. Вы можете осваивать их в удобном для вас темпе. По результатам упражнений составляются обязательные отчеты, которые отсылаются инструктору. После чего от него приходят конкретные рекомендации по корректировке дальнейшей работы.
To view the content, you need to Sign In or Register.
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Светлана Осипова] ДПДГ терапия сложных клинических случаев. Семинар 1(2025)
- [Нико Бауман] Пробуждение (2025)
- [Пол Джеффри Росс] Магическое и экстрасенсорное воздействие (Часть 3 из 10)
- [Level One] Татьяна Смирнова ― Любимые привычки: сила простых действий (2025)
- [Твоя Йога] Вспомнить прошлую жизнь 1.0
- [Юрий Мошкин] Постановка планов по колесу баланса
- [Елена Башкирова] Психологические мифы про обучение и интеллектуальное развитие
- [Сонг Парк] Звуковые медитации очищения эмоций
- [Ева Поплавская] Live-Diving. Закрытый клуб (Март 2025)
- [Дмитрий Семеник] Создать семью после 40 (2025)
- [Ирина Голубева] Преображение. Модуль Психолог (2025)
- [Ксения Меньшикова] Магия в вопросах и ответах. Встреча 61 (2025)
- [TheGoldenLink] Путь целителя и самоисцеления. Часть 5 (2025)
- [Ольга Демчук, Яр Громов] Стык - психология и духовность (2025)
- [Hypnфo-Training Institute] Гипнотическая Полевая Терапия
- [Йорген Расмуссен] Модель психологической иллюзии (2025)
- [Лиля Ким] Story Club 2025: анализ фильмов, сторихаки, личностный рост (2025)
- [Анастасия Анисимова] [Formagiclife] Метод + нейрографика. Тариф 2 часть
- [Алексей Арестович] [Apeiron] Искусство аргументировать. Занятие 3 (2025)
- [Алексей Левандовский] Тонкий анализ Пустоты (часть 1) (2025)