Alexandr2010
Премиум

Школа здоровой спины (Соматика)
Автор:Дмитрий Спицын
Часто беспокоит поясница, грудной отдел позвоночника, шея? Быстро устаете и сутулитесь при работе? Перенесли несколько раз радикулит, и теперь не знаете, как избежать обострения, а остаточные боли беспокоят каждый день? - Тогда этот тренинг для вас.
В течении этого курса, вы научитесь:
— надолго сохранять комфортное положение спины и снимите лишнюю нагрузку с мышц, избавитесь от болей связанных с плохой осанкой;
— к вам вернётся прежняя гибкость и лёгкость движений, каждый день станет приносить радость бытия без боли;
— вы осознаете естественное положение тела в пространстве, комфортное именно вам;
— обычные вещи — ходьба, сидение, стояние заиграют для вас новыми красками;
— вы научитесь упражнениям для закрепления результата и поддержания здоровья спины на 15 минут в день.
Выраженное облегчение болей и скованности ждет вас уже к середине курса. Полное сопровождение тренера в течение курса.
Курс включает:
12 часов практической информации и уроков, 24 занятия, книгу "Соматика" в электронном варианте.
Курс разделен на 4 занятия заочного тренинга
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Глеб Вечтомов] Инфографика по Вечтомову. Тариф №2. Групповое обучение (2025)
- [Мария Панова] Лекала боди на каркасе (2022)
- Digital downloads pro - магазин цифровых товаров
- Артём Гоголов. Новый курс по моделингу
- Курс персонажой анимации Voodoo People (Андрей Стифеев, Алексей Чуркин)
- Создание сайтов с Elementor pro от А до Я
- WordPress для Чайников
- За 60 дней от 20 000 рублей на чужих видео в youtube
- Дизайн мобильных приложений с нуля до результата за пару кликов
- 250 шаблонов Adobe Muse на русском языке
- 500 шаблонов обложек ВК + АВАТАРКИ и БАННЕРЫ (редактируй под себя)
- Проект каркасного дома Дубрава
- Типографика, принципы правильной работы с текстом
- Молодость и новые зубы
- Коптильни, грили, мангалы + Полная энциклопедия домашнего мастера
- Биг - пак 067
- Добавки (Арсен Маркарян)
- Адаптивный opencart шаблон №57999
- Joseph-site-copy script (скрипт мультиязычного клонирования сайтов)
- Биг - пак 057