Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
1. Упражнения для эластичности фасций
Снижают скованность, отеки, повышают упругость тела
2. Базовые силовые упражнения на все тело с прогрессией нагрузки
Улучшают тонус тела, форму, повышают силы
3. Динамичные и разнообразные мобилизации
Улучшают подвижность, координацию, усиливают эффективность силовых упражнений
4. Нейрозарядки
Улучшают осанку, тонус мышц, координацию, усиливают эффективность всех движений
Курс показан, если:
Вы хотите улучшить форму...
Улучшение формы & ресурс [Оксана Килина]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Игра-тренажер Нескучный маркетинг без бюджета [Леся Милославская]
- Как стать любимым учителем в школе. Изучаем и внедряем PowerPoint без стресса и паники [Наталья Паутова]
- Инвест-зарплата на криптовалюте. Продвинутый инвестор. Дополнительные уроки (6 уроков) [Тариф Комбо] [Дмитрий Толстяков]
- ИНВЕСТ-ЗАРПЛАТА Продвинутый инвестор Криптовалюта [Дополнительный модуль, Инвест-зарплата на криптовалюте] [Дмитрий Толстяков]
- Умная йога [Оксана Роггелин]
- Питание для здорового человека. Нутрициология (уровень 1.0, поток 37) (2025) [Sport Nutrition Academy] [М. Гаманюк, Е. Дерябина, В. Горюнов]
- Самоповреждения: рабочая тетрадь по когнитивно-поведенческой терапии [Люси Тейлор, Мима Симич, Ульрике Шмидт]
- Победа над диабетом [Игорь Цаленчук]
- Карточки для тренинга навыков при ПРЛ: 50 приемов эмоционального самоконтроля [Дэниел Дж. Фокс]
- Трансформация мышления с помощью когнитивно-поведенческой терапии. Рабочая тетрадь [Холли Фрейзер]
- Смотри Медленнее: Искусство Присутствия и Осознанности [Николай Щербатюк]
- Травма-ориентированный подход к лечению расстройств пищевого поведения. Том 1 [Эндрю Зойберт, Пэм Вирди]
- Нейротренировка + Умный тренажер [Елизавета Логвина]
- Зависимый мозг: от алкоголя до любви [Всеволод Соседка]
- СДВГ у детей: занимательные игры и упражнения для развития внимания и самоконтроля [Шейла Хейг, Фелисити Митчелл]
- Прашна [Тариф Standart] [Анна Пицхелаури]
- Когнитивные и поведенческие подходы для психологического консультирования [Эшли Албертсон]
- Когнитивно-поведенческая терапия расстройств личности. Пошаговое руководство [Джеффри С. Вуд]
- Когнитивная психология. Том 2. Язык и мышление [Майкл В. Айзенк, Марк Т. Ким]
- Когнитивная психология. Том 1. Визуальное восприятие и память [Майкл В. Айзенк, Марк Т. Ким]
