Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
В этом иллюстрированном руководстве предлагаются легкие, щадящие позы, выполнить которые под силу абсолютно всем. Вы найдете здесь последовательности асан и рекомендации по созданию индивидуального комплекса. Занимаясь восстановительной йогой, то есть практикуя осознанное расслабление с использованием пропсов, помогающих удерживать тело в удобном положении, вы избавитесь от боли и стресса, почувствуете себя более здоровыми, что придаст вам оптимизма, улучшит...
Восстановительная йога для начинающих. Легкие позы для расслабления и исцеления [Джулия Кларк]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Увлекательный сюжет [stepik] [Владимир Матвеевский]
- Сюжет с нуля [stepik] [Владимир Матвеевский]
- Эмоциональный детокс. 30 дней без стресса [Наталья Панфёрова]
- [Вязание] Вязаный спицами красивый пуловер необычной конструкции Rozeta [Вяжи.ру] [Hanna Maciejewska]
- 5 психотипов личности. Как за 2 минуты понять, кто перед тобой? [stepik] [Елена Камынина]
