Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
В этом иллюстрированном руководстве предлагаются легкие, щадящие позы, выполнить которые под силу абсолютно всем. Вы найдете здесь последовательности асан и рекомендации по созданию индивидуального комплекса. Занимаясь восстановительной йогой, то есть практикуя осознанное расслабление с использованием пропсов, помогающих удерживать тело в удобном положении, вы избавитесь от боли и стресса, почувствуете себя более здоровыми, что придаст вам оптимизма, улучшит...
Восстановительная йога для начинающих. Легкие позы для расслабления и исцеления [Джулия Кларк]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Летний перезагруз. Восстановите силы и здоровье ребенка [Kpuctakl] [Кристина Трофимова]
- Медитация-тренажер «Сердечная когерентность» [Андрей Патрушев]
- Онлайн-курс английского языка [Тариф Интенсив] [Дмитрий Сорокин]
- Metabase: визуализация данных [Stepik] [Алексей Андросов]
- SQL: оконные функции [Stepik] [Алексей Андросов]
