Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Выгорание – это не диагноз, а сигнал о том, что вы на пределе и нуждаетесь в отдыхе. Пережив три серьёзных эпизода выгорания, автор книги, Чан Джэёль, делится своей личной историей, а также предлагает проверенные методы восстановления, например:
• Медитации «Улыбка» и сканирование тела,
• Диалог с собой, «Доска самооценки», «Погода моей души»
• Представление себя
Книга подойдёт тем, кто чувствует постоянную усталость и потерю мотивации; сталкивается с...
Выгорание: как восстановить энергию и найти смысл жизни [Чан Джэёль]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Платформа Woman Insight 2025 [Светлана Керимова]
- Путешествие в мир финансов и инвестиций [Алексей Лобанов]
- Клуб Незаменимых (июнь 2025) [Тариф 1 месяц] [Дамир Халилов]
- Астрология, психология и трансовый метод [Юлия Ерёменко]
- Анатомия визуала 5.0 [Тариф Я сама] [Елена Палажчук]
- Make.com: автоматизация промпт-инжиниринг нейросети (июль 2025) [Артур Хорошев]
- Текстильный проект под ключ [Татьяна Погребная]
- Сообщество умных ИИ помощников (июль 2025) [Игорь Зуевич]
- Интерьерные текстуры [Android версия] [Татьяна Погребная]
- Фитнес-канал My body - Base (июль 2025) [Оксана Килина]
- Видеокурс по чтению триплетов Таро [Даша Зорина]
- Йога Fysm (июнь 2025) [Diana Nilsson]
- Покрывала [Android версия] [Татьяна Погребная]
- Как зарабатывать на нейросетях без опыта в IT [Андрей Зубков] + Осознанные сны хироманта [Сергей Можаров]
- [Вышивка] Дизайн машинной вышивки [EmbroideryDesigStore]
- Текстуры тканей [для Android] [Татьяна Погребная]
- Белковый сборник завтраков [Диана Приходова]
- KeyTo 2 уровень Детализация [Алексей Капустин]
- Алхимия Разума: Магия, Подсознание и Защита Энергии [Николай Щербатюк]
- «Шеф на вашей кухне». Меню для всей семьи на 21 день [Виктория Роман]
